من الغريب أن "قوة" الرجل تعتمد بشكل مباشر على نظام غذائي جيد التنظيم. تأثير عدد من الفيتامينات والمستخلصات النباتية له تأثير إيجابي على حركة الحيوانات المنوية "عمل" لكرامة الرجل.
القهوة مصدر قوة
أظهرت الدراسات أن استهلاك ما يصل إلى 7 أكواب من القهوة يوميًا من قبل الرجال هو ضمان للصحة. حتى أولئك الذين يعانون من زيادة الوزن ، يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، وليس لديهم مشاكل في أداء الرجولة. لكن هذا لا ينطبق على مرضى السكر. وفقًا للعلماء ، يزيد الكافيين من تدفق الدم إلى العضو الذكري.
الموز للرجال الأقوياء
يساعد البوتاسيوم الموجود في الموز في الحفاظ على صحة قلبك. تساعد كمية البوتاسيوم المعتادة في الحفاظ على المستوى الأمثل للصوديوم في الجسم ، مما يمنع زيادة الضغط. إذا لم يكن الموز فاكهة مفضلة ، فإن البرتقال وجلود البطاطس المطبوخة بقشرها يمكن أن تكون مصدرًا للبوتاسيوم.
صلصة الفلفل الحار في الرجيم القاسي
قرر العلماء الفرنسيون أن مستوى هرمون التستوستيرون لدى من يشربون التوابل مرتفع للغاية لدرجة أن نسائهم لا يمكن إلا أن تحسدهم. يشار إلى أنه في التجارب التي أجريت على الحيوانات التي أكلت الفلفل الحار ، تم الكشف عن زيادة في الأعضاء التناسلية مع انخفاض كبير في طيات الدهون في البطن. لذلك ، أظهر العلماء أن مادة معينة في الفلفل الحار يمكن أن تزيد من هرمون التستوستيرون.
تقلل الطماطم من خطر الإصابة بالسرطان
تقل المخاطر المحتملة للإصابة بورم البروستاتا الخبيث لدى الرجال الذين يتناولون 10 حصص إضافية من الطماطم خلال الأسبوع. الليكوبين الموجود في الطماطم قادر على محاربة بعض السموم التي تدمر خلايا الحمض النووي. كما أن عدد الحيوانات المنوية "الطبيعية" يزداد لدى أولئك الذين يأكلون الخضروات من حديقتهم.
يحسن البطيخ الانتصاب
التوت غني بالأحماض الأمينية التي يمكن أن تقوي بشكل كبير وظيفة المستقيم. عن طريق تحفيز إنتاج أكسيد النيتريك في الجسم ، يزداد مستوى تدفق الدم في القضيب ويزداد الانتصاب فقط.
الزنجبيل يحسن الحياة الحميمة
استهلاك الزنجبيل في الطعام سيكون له تأثير إيجابي على نظام الأوعية الدموية. مع إدخال هذا المنتج في النظام الغذائي ، سيحسن الرجل بشكل كبير حياته الحميمة مع شريكه. ملعقة صغيرة من الزنجبيل أسبوعيًا هي مصدر كامل لصحة القلب. بالإضافة إلى ذلك ، تزيد التوابل من مستويات هرمون التستوستيرون: فهي تزيد من النشاط الحيوي للحيوانات المنوية.
العقيق
اكتشفت الأبحاث الحديثة في المختبرات العلمية قدرة الرمان على أن يكون لها تأثير مفيد على ضعف المستقيم عند الذكور. عصير الرمان هو الذي يعزز تدفق الدم بشكل مكثف. ثم أكدت التجارب مع "الإخوة الأصغر" أن الرمان يمتاز بإطالة الانتصاب.
الشاي الأخضر هو مصدر الرغبة الجنسية التي لا تقاوم
يزيل الكاتيكين الموجود في الشاي الأخضر دهون البطن عندما يحولها الكبد إلى حمولة من الطاقة ويعزز زيادة تدفق الدم على السطح "السفلي" لسفينة ذكر. أفضل تأثير ، وفقًا للخبراء ، هو الاستهلاك اليومي لما يصل إلى 4 أكواب من الشاي الأخضر.
شوكولا مرة
يحفز وجود الكاكاو في الشوكولاتة نمو مستويات السيروتونين. هذا الهرمون هو المسؤول عن الحالة المزاجية الممتازة: فهو يقمع التوتر ويزيد من الرغبة التي لا تقاوم ويسرع من ظهور المتعة.
الحبوب
هذه الحبوب غنية بالأحماض الأمينية التي تتمثل وظيفتها في الحفاظ على جسم الإنسان في حالة جيدة. في أغلب الأحيان ، يستخدم L-arginine من قبل خبراء في علاج ضعف المستقيم. ينخفض الكوليسترول مع استهلاك الحبوب الكاملة. لذلك ، فإن نسبة عالية من لويحات الكوليسترول هي مؤشر على ظهور مشاكل الدورة الدموية الوشيكة ، والتي تؤثر سلبًا على الحياة الحميمة ، وبالتالي فهي ضارة جدًا بحياة الإنسان.